Farklı Ülkelerin Kahvaltı Alışkanlıkları

Kahvaltı denilince aklınıza ne gelir? Taze ekmek, sahanda yumurta, peynir, zeytin, bal, kaymak ve reçellerden oluşan mükellef bir sofra değil mi? İşte her ülkede durum aynı değil. Bu nedenle size farklı ülkelerin kahvaltı alışkanlıkları hakkında ufak bilgiler vermek istiyorum.

İngiltere: İngilizler için kahvaltıda çay önemli bir unsurdur. Çayın yanında kızarmış ekmek, sahanda yumurta, sosis, marmelat, reçel ve mısır gevreği yemeyi tercih ediyorlar.

Amerika: Amerikalılar çay yerine kahve veya meyve suyu içmeyi tercih ediyor. Yanında da marmelatlı pancake ya da donut yiyorlar. Mısır gevreği de tercihler arasında yer alıyor.

Fransa: Bol sütlü bir kahve, kruvasan ya da baget ekmeğe sürülmüş reçel ve tereyağı yeniliyor.

İtalya: İtalyanlar da kahvaltıda kahve içmeyi tercih ediyor. Ayrıca kızarmış ekmekle beraber mozarella peyniri, fesleğen, domates ve füme salam da bu kahvaltıya eşlik ediyor.

İspanya: Sütlü kahve, zeytinli ya da domatesli ekmek ile kızarmış ekmek yeniliyor.

Almanya: Peynir çeşitleri, salam veya sosis, yumurta, gevrek, yulaflı ya da tahıllı ekmek yeniliyor.

Gördüğünüz gibi dünyada kahvaltı kültürü bizimki kadar gelişmiş değil. Fakat ne yazık ki hala dünya literatürüne Türk kahvaltısı terimi eklenmemiş durumdadır. Oysa ki şık kahvaltı takımları ve leziz kahvaltılıklarımız ile bunu fazlasıyla hak ettiğimizi düşünüyorum.

Kahvaltı Takımları İle Güzel Sabahlar...

Kahvaltı, günün ilk ve en önemli öğünüdür. Bu nedenle hem fazla kilo almamak, hem de düzenli beslenebilmek için bu öğüne diğerlerinden daha fazla özen göstermemiz gerekmektedir. Ancak ne yazık ki ülkemizde bu ''özen göstermek'' cümlesi fazlasıyla yanlış algılanmaktadır. Çünkü nedense güzel bir kahvaltının sucuk, salam ve sosis gibi son derece sağlıksız sakatat ürünleri ile yapıldığı düşünülmektedir. Oysa ki özenli bir kahvaltının sadece birkaç basit altın kuralı vardır...

Kahvaltı yaparken size günün başlangıcında enerji verecek yiyecekleri tercih etmelisiniz. Bunun için bir bardak taze sıkılmış portakal suyu veya greyfurt suyu içerek hem enerji sağlarsınız, hem de sindirim sisteminizi hızlandırırsınız. Ayrıca yeşil çay da kahvaltı için son derece güzel bir içecek tercihidir. Ne içeceğimizi öğrendik değil mi? Peki ya ne yiyeceğiz? Bu noktada haftanın 3 günü haşlanmış yumurta yemeye dikkat etmenizi öneriyoruz. Yanına bir dilim beyaz peynir, 5 adet zeytin, domates ve salatalık yiyebilirsiniz. Ayrıca bir dilimi aşmaması kaydıyla ballı ekmek de yiyebilirsiniz.

Kahvaltı ederken genellikle fazla ekmek yediğimizi söyler dururuz. İşte bunu engellemek için tam buğdaylı veya kepekli ekmeği 3 dilimi aşmamak kaydıyla yiyebilirsiniz. 3 dilimden fazlası gerçekten ''fazla'' olacaktır... Ayrıca kahvaltı sırasında meyve yememeye de dikkat etmelisiniz. Aksi takdirde sindirim sisteminizi yavaşlatabilirsiniz. Bu nedenle meyveyi sabah ile öğle yemeği arasında veya öğle ile akşam yemeği arasında bir saatte yemeyi tercih etmelisiniz. Akşam yemeğinden sonra mümkünse meyve yemeyin. Çünkü bu da sindirimi düşürecektir. Akşamları meyve yerine papatya çayı veya ılık süt içebilirsiniz. Bu sizi uykuya hazırlayarak sakinleştirecektir.

Günün en keyifli öğünü olan kahvaltı, ancak şık kahvaltı takımları ile estetik bir hal alabilmektedir. Bunun için yapmanız gereken şey ise Evidea.com'a girerek zevkinize uygun kahvaltılıkları satın almak olacaktır.

Kahvaltı Takımları: http://www.evidea.com/kahvalti-grubu/c/2637

En Kaliteli Ofis Mobilyaları

Müşterileri ile sık sık birebir görüşme halinde olan bir iş yerinin ofis mobilyaları da düzen içinde olmalıdır. Firma prestijini görsel manada doğrudan etkileyen ofis mobilyaları modelleri, müşteri ilişkilerinizi klas bir havaya sokmanız bakımından da son derece önemli bir yere sahiptir. Üstelik sadece müşterileriniz açısından değil, ofis çalışanlarınızın rahatı açısından da önemli olan ofis mobilyalarının en kaliteli modellerini Evidea.com'da bulabilirsiniz.

Ofis koltuğu, sandalyesi, kitaplığı, çalışma masası ve sehpası gibi ürünlerden oluşan ofis mobilya takımları, Evidea.com'da sizleri bekliyor!

Ofis Mobilyaları: http://www.youtube.com/watch?v=U5dPnGqzRrg&feature=youtu.be

Ev Hanımlarının Ütü Çilesi

Ev hanımı olan biri olarak, çalışan bir kadın kadar çok yorulduğuma eminim. Sabah erkenden kalk, çocuklara kahvaltı hazırla, onları yolcu et, sonra eşini işle yolla ve ev işlerine başla... Üstelik benim mesaim öyle akşam 6'da da bitmiyor! Eh, herhangi bir maaş da almadığıma göre bu durumun ne derece yorucu olduğunu anlamışsınızdır diye düşünüyorum.

10 yıldır ev hanımı olan biri olarak halen sevemediğim ev işleri yoktur diyemem açıkçası. Elbette var. Mesela ütü yapmaktan adeta nefret ediyorum. Bu nedenle çoğu zaman ütülenmeyi bekleyen dağ gibi bir çamaşır yığınıyla baş başa kalıyorum. Ütülenmesi ve kolalanması gereken gömlekler, kumaş pantolonlar, çocukların okul giysileri, benim elbiselerim derken ister istemez ütü yapmak bir işkence halini alıyor. Bel ağrısı da cabası... Fakat geçtiğimiz günlerde gerçekten canıma tak ettiren bir durum yaşadım. Çünkü ütü masası kırıldı! Eski ütü masamın ne zamandır açılıp kapanabilen ayaklarında sorun vardı gerçi ama bunun bu kadar kolay kırılabileceğini de düşünmemiştim açıkçası. İşte bu nedenle Evidea.com'dan bir ütü masası siparişi vermeyi düşündüm. Fakat aradığım ütü masası öyle klasik bir şey değildi. Bu nedenle komşumda görerek beğendiğim ütü masasından aldım. Hani şu sepetli olanlardan... Evidea.com'a verdiğim siparişim kısa sürede elime ulaştı. Adeta dekoratif bir eşyaya benzeyen ütü masam da yatak odamdaki yerini aldı. Hatta sepetli bölmesine de ütü yaparken ihtiyaç duyduğum yardımcı malzemeleri yerleştirdim. Böylece alandan da fayda sağlamış oldum.

Ütü yapmak halen zor geliyor, ancak yeni ütü masam sayesinde daha bir sempatiyle yaklaştığımı da sizden saklayacak değilim. Benim gibi ütü masasına ihtiyaç duyanları da Evidea.com'u şiddetle öneriyorum.

Ufak İhtiyaçlar

Evlilik hazırlığı yapan biri olarak, ev ihtiyaçlarının saymakla bitmeyeceğini söyleyebilirim. Çünkü çeyiz hazırlığı gibi fazlasıyla ayrıntının olduğu o süreç bir yana, nikaha aylar kala ev eşyalarının alınmaya başladığı bu yeni süreçte de bir hayli yoruluyorsunuz. Bir kere ihtiyaçlar listesi bitmek bilmiyor! Kafam karışmasın diye yaptığım listeden her ne kadar silinenler fazlaymış gibi görünse de, önemsiz olarak gördüğüm ve son günlere bıraktığım ihtiyaçların da azımsanmayacak kadar fazla olduğunu söyleyebilirim. Elbette bunda benim de suçum var. Çünkü önemsizmiş gibi görünen, ancak günlük kullanımda işe fazlasıyla yarayan birçok eşya var. 

Eminim sadede gel de neyi almayı unuttuğunu yaz diye düşünüyorsunuzdur şuan. Evet, ben maalesef ütü almayı akıl ettim ama ütü masası almayı unuttum! Üstelik bunu da tamamen şans eseri anımsadım. Çünkü maillerimi kontrol ettiğim sırada gördüğüm bir Evidea.com bülteninde yer alan kampanya sayesinde birden bire almayı unuttuğum eşyalar aklıma geliverdi. Bu nedenle hemen Evidea.com'a girdim ve ütü masası modelleri arasından hoşuma gidebilecek bir şey aramaya başladım. Ütü masası dediğin nedir ki diye düşünmeyin lütfen, insan yeni evine aldığı minicik bir toplu iğneye dahi özeniyor bu zamanlarda... Ütü masası çeşitlerine bakarken bilinen modellerden başka, ahşap dolaplı şirin ütü masalarının da olduğunu gördüm. Bu ütü masalarının altında her yere kolayca götürmenizi sağlayan tekerlekler var ve genellikle de 3 adet hasır sepetten oluşan çekmeceleri var. Bu çekmecelere ütülenecek giysilerinizi, ütü sırasında kullanacağınız gereçleri ve ütünüzü yerleştirebilirsiniz. Üstelik kapaklı oldukları için fazla yer kaplamazlar ve evinizi güzelleştirecek desenlere sahiplerdir. İşte bu nedenle ben de pembe beyaz çiçek desenlerine sahip çekmeceli bir ütü masası satın aldım. Daha sonra da mutfak ürünleri kategorisine girerek gene almayı unuttuğum bir diğer ürün olan saklama kabı modellerinden satın aldım. Değişik boylarda birçok farklı renkte saklama kabı alarak mini alışverişimi tamamladım ve bir telaşın daha sonuna geldim. Üstelik çok da uygun fiyatlarla gerçekleştirdim bunu!

Son olarak, eğer siz de benim gibi ihtiyaçlarınızı tamamlamak istiyorsanız, Evidea.com'un iyi bir online alışveriş seçeneği olduğunu bilmenizi isterim. 

Dekorasyon İle Gelen Mutlu Anlar

Bir anne olarak, ebeveyn davranışları ve çocuk gelişimi konusunda birçok kitap okudum. Özellikle de ergenlik dönemi konusuna bilhassa dikkat ettiğimi söyleyebilirim. Çünkü çocukluktan gençliğe geçiş dönemi olan ergenlikte, çocuğunuzun kişisel benliğini koruması ve geliştirebilmesi için kendi kararlarını alabilme yetisini kazandırmanız gerekmektedir. Bunun için birçok farklı yol var. İlk aşama için öncelikle çocuğunuzun ne giyeceğine kendisinin karar vermesini sağlayın, sonrasında da kendi yaşam alanı olan odası üzerinde -elbette sizinle de anlaşabileceği şekilde- söz sahibi olarak düzenleme yapmasına imkan tanıyın. Çocukların öz güvenlerinin gelişebilmesi için son derece uygun bir yöntem olan bu durum, çocukluktan gençliğe geçiş döneminde emin olun ki daha az sorunla karşılaşmanızı sağlayacaktır.

Ergenlik dertleri bir yana, çocuğumla kendi odasını anlaşarak dekore etme sürecimizin bizi birbirimize daha çok yaklaştırdığını açık yüreklilikle söyleyebilirim. Özellikle bir kitap kurdu olan oğluma inegöl mobilya'dan aldığım kocaman kitaplık sayesinde fazlasıyla neşeli anlar yaşadık. Tüm kitaplarının tozunu alıp kategorilerine ve yazarlarına göre ayırdıktan sonra o koca kitaplığı doldurmanın bana da büyük bir mutluluk verdiğini itiraf etmeliyim. Sonrasında bazasını, aynalı gardırobunu ve çalışma masasını da yerleştirdik. Elbette dekorasyonu güzelleştirecek ayrıntıları düşünmek de bana kaldı. Bu nedenle hemen bir mantar tahta satın alıp duvara yerleştirdim ve bu mantar tahtaya oğlumun sevdiği müzik grubunun posterini, severek takip ettiği fantastik dizinin posterini ve tutkunu olduğu arabanın fotoğrafını yapıştırdım. Ardından benim hediyem olan dekoratif çerçeveye de bir aile fotoğrafımızı koyarak çalışma masasına yerleştirdim. Oğlumun modern odasına tül perde takmak olmazdı. Bu nedenle desenleri ile odanın renklerine uyum sağlayan bir stor perde aldım ve onu da yerleştirdim. Sonra çalışma masasına bir adet çalışma lambası, odanın genel ışıklandırması için de bir adet avize taktırdım. Böylece eksiksiz ve son derece modern bir genç odası çıktı ortaya.

Eğer siz de benim gibi çocuğunuzla ev dekorasyonu yapmanın güzelliklerini yaşamak istiyorsanız, uygun fiyat seçenekleri ile Evidea'ya bir uğramalısınız.

Küçük Mutfaklar İçin Öneriler

Her kadının hayalinde büyük bir mutfağa sahip olmak vardır, ancak küçük bir mutfağınız varsa da dert etmeyin. Çünkü küçük mutfağınızı olduğundan daha büyük göstermeyi, yapacağınız birkaç farklı dekorasyon adımı ile gerçekleştirebilirsiniz. Bir odayı büyük göstermenin ilk yolu, küçük metrekarelerde duvarların açık renklere boyanmasıdır. İkinci adım ise mutfak raflarının ve dolaplarının ergonomik olmasıdır. Çünkü ergonomik ve fonksiyonel dolaplar sayesinde daha fazla eşyayı depolayabilirsiniz. Böylece eşyanın kalabalıklığından kurtularak ortama ferahlık katabilirsiniz. Ayrıca duvarlarınıza ya da dolaplarınıza ekleyeceğiniz aksesuarlar ile de farklı görünümler elde edebilirsiniz.

Mutfağı küçük olan kişilerde yerleşmiş olan bir düşünce vardır. O da, küçük mutfağın kötü görüneceği yönünde olan yanlış önermedir. Çünkü mutfağı çirkin ya da güzel gösteren şeyin büyüklüğüyle alakalı olmadığı ortadadır. Bu nedenle mutfağım küçük diye üzülmektense onu daha ferah gösterecek yöntemlere başvurmanızda fayda var. Bunun için inegöl mobilya modellerinden faydalanabilirsiniz. Çünkü İnegöl mobilya'da mutfağınız için pratik mutfak dolapları bulabilirsiniz. Çok amaçlı olan bu dolapları kullanarak mutfak tezgahınızın kalabalıklaşmasını önleyerek diğer ihtiyaçlarınıza yer açabilirsiniz.

Esasında küçük mutfakların büyük olanlara nazaran çok daha şirin olduğunu düşünüyorum. Özellikle de sokağa bakan bir penceresi varsa, buraya bir stor perde yerleştirerek gün ışığının mutfağınıza doluşunu zevkle izleyebilirsiniz. Bu sayede mutfağınızın daha modern görüneceğinden emin olabilirsiniz. Ayrıca duvarınıza asacağınız tablolarla ve dekoratif ürünlerle dizi filmlerden fırlamış gibi görünen bir mutfağa sahip olabilirsiniz.